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一、了解幼兒園環(huán)境與家庭環(huán)境的不同。
家長首先要明白幼兒園與家庭的生活規(guī)律和生活習(xí)慣不同。幼兒園有相對(duì)固定的一日生活時(shí)間表，每天有固定的飲食；幼兒不可能像在家里一樣得到一對(duì)一甚至是幾對(duì)一的無微不至的關(guān)懷和照顧，在幼兒園不可避免地會(huì)處于一種競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境之中，幼兒會(huì)感到不適應(yīng)而引起心理上的壓力。
另外，幼兒園要求幼兒具備一定的獨(dú)立和自理能力，包括自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺、能控制大小便等等。這些要求都有可能使幼兒感到是一種挑戰(zhàn)和壓力。
二、做好入園前的各種準(zhǔn)備。
能力準(zhǔn)備。家長的教養(yǎng)方式是幼兒入園適應(yīng)快慢的重要因素。實(shí)踐證明，在家平時(shí)不嬌慣孩子，注重幼兒獨(dú)立能力培養(yǎng)，其幼兒入園的適應(yīng)期就較短，幼兒的情緒問題也較少。要幫助孩子熟悉幼兒園的一日生活，告訴孩子每個(gè)時(shí)間段要干什么。家長可為孩子制定一個(gè)科學(xué)的作息時(shí)間表，在家中按照作息時(shí)間安排孩子的一日生活。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備。研究證明在入園之前有與家長分離經(jīng)驗(yàn)的幼兒比較容易適應(yīng)幼兒園的生活。因此家長要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子與同年齡段的小朋友一起游戲。
可以把小朋友請(qǐng)到家里來，也可以到小朋友家做客，讓他有更多接觸小朋友的機(jī)會(huì)。在家中給孩子一定獨(dú)處的時(shí)間和空間，例如在客廳的一角，利用櫥柜或桌椅隔出一個(gè)獨(dú)立的空間，讓孩子體驗(yàn)在視線中感覺不到成人注視的情況，在那里游戲、看圖書等。
物質(zhì)準(zhǔn)備。孩子帶著自己熟悉的生活用品可以緩解其緊張情緒。因此，家長要陪孩子一起準(zhǔn)備入園用具，并告訴孩子這些用品的名稱與作用，比如：小背包、手絹、水壺。選擇易于穿脫又不妨礙活動(dòng)的衣服、鞋、襪子，這些物品最好繡上名字，也做上孩子容易辨認(rèn)的特殊標(biāo)志，這樣孩子不會(huì)因?yàn)槟缅e(cuò)了物品而和小伙伴發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，同時(shí)也會(huì)為老師的工作提供便利。
心理準(zhǔn)備。提前介入新環(huán)境就是為幼兒做入園心理準(zhǔn)備。家長可以在假期里帶孩子到即將要去的幼兒園門口或里面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓他熟悉一下幼兒園的室外環(huán)境，告訴孩子你以后就要在這里快樂的生活。在開學(xué)的第一天，正規(guī)的幼兒園會(huì)安排親子活動(dòng)以緩解孩子的緊張情緒，家長可陪同孩子熟悉幼兒園的活動(dòng)室、寢室和衛(wèi)生間，認(rèn)識(shí)自己的床鋪、毛巾、喝水杯，告訴孩子有什么需要就找老師，老師會(huì)像媽媽一樣幫助你的，千萬不要用老師來嚇唬孩子。
三、調(diào)節(jié)好自己的焦慮情緒。
實(shí)踐告訴我們，家長放心孩子才能安心。父母焦慮不安的情緒只會(huì)給孩子造成重大影響，建議家長做到以下幾點(diǎn)：一是要“狠心”、理智，相信孩子的適應(yīng)能力；二是要多和老師溝通、商量，要強(qiáng)化老師與孩子的親情關(guān)系；三是多和孩子聊聊幼兒園的高興事，強(qiáng)化孩子與幼兒園的積極聯(lián)系。

吳換芳

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