在換季變天過程中,兒童應(yīng)該作何應(yīng)對(duì)呢?隨后記者來到堯都區(qū)婦幼保健院,該院兒科李大夫說:“這幾天因?yàn)樘鞖庾儧?,來就診的兒童也增多了,基本病癥就是咳嗽、感冒、腹瀉,這也是換季所導(dǎo)致的?!崩畲蠓蛘f:“孩子體質(zhì)弱抵抗力差,秋天應(yīng)早睡早起,這樣利于保健。因?yàn)樵缤碜钊菀字鴽?,稍有不慎就?huì)染上感冒,所以預(yù)防之道就是要注意氣候變化,特別是夜里天氣涼,要注意為孩子加衣蓋被。白天氣溫低風(fēng)大時(shí)也應(yīng)加衣服,如果孩子在外面玩得滿頭大汗時(shí),不要由他把衣服脫掉,讓風(fēng)直吹,那樣非常容易感冒。”“在飲食上也需要加以重視,否則就會(huì)引起腹瀉?!崩畲蠓蚪ㄗh,“秋季天氣干燥,首先要讓孩子多喝水,也可以適當(dāng)放一點(diǎn)鹽。
飲食要特別注意避免過于生冷的食物,不隨意采食食果蔬菜和野生食物,以免引起腸胃消化不良,引發(fā)消化道疾患,應(yīng)當(dāng)多吃一些溫性食物。衛(wèi)生也很重要,吃東西之前一定要洗手,直接食用的瓜果應(yīng)徹底清洗或去皮后再吃,避免病從口入,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是很重要的?!备改甘呛⒆咏】档谋U?。李大夫建議,秋季多吃一些蔬菜、水果、肉類等富含維生素、礦物質(zhì)的食物。室內(nèi)要常通風(fēng),能有一個(gè)空氣新鮮的環(huán)境。多做一些健身運(yùn)動(dòng),來加強(qiáng)兒童體質(zhì)及抵抗力。
(記者 田志華)
來源:臨汾日?qǐng)?bào)晚報(bào)版
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